AUSBRUCH LEICHT GEMACHT

Mentoring, Yoga & Erfahrungsräume in der Natur für Frauen in Umbruchphasen

Du stehst an einem Punkt in deinem Leben, an dem es so nicht weitergeht, aber du noch nicht genau weißt, wie es stattdessen aussehen soll?
Ich begleite dich dabei, wieder Klarheit zu gewinnen, mutige Entscheidungen zu treffen und ein selbstbestimmtes Leben zu gestalten, das sich wirklich nach dir anfühlt. Durch Coaching, Körperarbeit, Naturerfahrungen und echte Erlebnisse kommst du raus aus dem Funktionieren für andere, ohne Druck, ohne Selbstoptimierung und ohne Angst, etwas falsch zu machen.

Du gibst Gas und trittst gleichzeitig
auf die Bremse

Kostenloses Erstgespräch

Die Lust am Leben ist leiser geworden. Und du merkst: So wie bisher willst du nicht weitermachen. Du bist es satt, dich weiter anzupassen. Satt, Erwartungen zu erfüllen. Satt, die zu sein, die „halt funktioniert“. Vielleicht erkennst du dich hier wieder: Du weißt eigentlich, dass Veränderung dran ist, aber nicht, wo du anfangen sollst. Du spürst, dass da mehr in dir steckt, aber hast den Zugang dazu verloren. Du hast keine Lust mehr auf People Pleasing und merkst gleichzeitig, wie schwer es ist, da rauszukommen. Und irgendwo dazwischen steht diese eine Frage im Raum: Wie komme ich zurück zu mir ohne alles zu verlieren? Damit bist du nicht allein. Viele Frauen stehen genau an diesem Punkt: stark im Außen, aber innerlich auf der Suche nach sich selbst. Das lässt sich ändern.

Nach außen läuft alles: Du funktionierst und übernimmst Verantwortung für andere. Du kriegst dein Leben geregelt und trotzdem fühlt es sich nicht mehr richtig an. Als würdest du irgendwo auf dem Weg dich selbst verloren haben.

DEIN LEBEN BEGINNT NOCHMAL NEU

ES DARF ANDERS SEIN
- FREI ECHT UND MEHR DU!

Stell dir vor, du kommst wieder bei dir an. Nicht irgendwann, sondern jetzt.

Du nimmst dich selbst wieder wahr. Deine Bedürfnisse, deine Grenzen, deine innere Stimme. Du hörst auf, gegen dich zu leben und beginnst, dein Leben bewusst nach dir auszurichten. Du triffst Entscheidungen nicht mehr aus Angst oder Anpassung, sondern aus Klarheit. Du musst dich nicht länger zerreißen zwischen Verantwortung und dem Wunsch, du selbst zu sein.

Was wäre, wenn du den Druck loslassen darfst, alles richtig machen zu müssen? Wenn du aufhörst, dich zurückzuhalten und anfängst deinen Wünschen zu vertrauen? Wie würde es sich anfühlen, dein Leben nicht länger aufzuschieben, sondern es wirklich zu leben? Du beginnst, Dinge auszuprobieren. Du wirst mutiger. Und du merkst, dass du nicht mehr aufgehalten werden kannst, weil du aufgehört hast, gefallen zu wollen. Die Stimme in dir, die du schon so lange spürst, wird klarer. Und du fängst an, ihr zu folgen. Vielleicht beginnt genau hier die Veränderung: Du nimmst dir den Raum und erschaffst das Leben, was längst in dir ist. Verbunden mit dir, auch mit den Anteilen in dir, die du lange zurückgehalten hast. Kraftvoll, frei und gleichzeitig tief bei dir entsteht ein Leben, das dich erfüllt. Lass mich dir zeigen, wie.

ENTDECKE DEINE MÖGLICHKEITEN

RADIKAL SANFT

IN 3 SCHRITTEN ZU DEINEM NEUEN LEBEN - ENTSCHLOSSENHEIT UND LEICHTIGKEIT VEREINT

SCHRITT 1: RADIKALE BESTANDSAUFNAHME

SCHRITT 2: BEWUSSTE REBELLION

SCHRITT 3: DEINE SCHÖPFUNG

Meine Methode verbindet Traumasensibilität, systemisches Arbeiten mit körperorientierten Übungen und einer radikal ehrlichen Betrachtung des Ist-Zustandes.

Wir schauen in einem sicheren Prozess hin und decken dabei alles auf, was dich bisher klein gehalten hat. Auch wenn die Wahrheit schmerzt halten wir den Raum für die Erkenntnis.

Durch den Prozess der kreativen Zerstörung legen wir ab was nicht länger dienlich ist und dich bisher zurück gehalten hat. Kraftvoll und spielerisch darfst du dir neu begegnen.

Deine authentische Vision von Dir darf sich zeigen. Du lernst Wertschätzung und Selbstfürsorge auf eine tiefe nachhaltige Art kennen. Dein Inneres darf hell aufleuchten!

Wenn deine Kommunikation, deine Gedanken und dein Herz im Einklang sind, können wir gemeinsam prägende neue Erfahrungen sammeln. Uns mutig und fürsorglich eigene Spielregeln erschaffen.

Du bist authentisch, klar und zeigst dich selbstbewusst. Verbunden mit Dir kreierst du mit Leichtigkeit das Leben, dass wahrlich in dir steckt. Du erlebst Dich und andere Menschen echter.

Hi, ich bin Pina

Coach, Yogalehrerin, Erlebnispädagogin und deine Begleiterin, wenn du spürst, dass es so wie bisher nicht weitergeht.

Mein Ansatz ist ganzheitlich und verbindet, was oft getrennt wird: Klarheit im Kopf, Verbindung im Körper und echte Erfahrungen im Leben.

Ich bringe über 10 Jahre Erfahrung aus Tourismus, Event- und Bildungsarbeit, körperbasierter Begleitung und Naturpädagogik mit. Von Kletter- und Hochseiltrainings über Yoga und Emotionsarbeit bis hin zu Retreats und Gruppenprozessen.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu optimieren oder dir einen neuen Plan überzustülpen.

Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, was dich wirklich aufhält und dich wieder in Kontakt mit deiner eigenen Wahrheit zu bringen.

Durch 1:1 Coachings (Solo-Retreats), Gruppen-Retreats, Naturerfahrungen und bewusste Abenteuer entsteht ein Raum, in dem du nicht nur verstehst, was sich verändern darf, sondern es auch wirklich erlebst.

Wenn du bereit bist, aufzuhören dich weiter anzupassen und stattdessen deinen eigenen Weg zu gehen, dann lade ich dich ein, den ersten Schritt zu machen.

Buche dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch und lass uns schauen, was für dich möglich ist.

Lass uns kennenlernen

Kundenmeinungen

Reingard, Anfang 60

"Durch Pinas gezielte Anleitung durch die einzelnen Yogaübungen erlangte ich wieder Beweglichkeiten und Zutrauen dazu, die mir über viele Jahre nur mit Hilfsmitteln oder gar nicht möglich waren. Auf meine Bedürfnisse einzugehen, auf mich zu achten, stärken mein Selbstbewusstsein. Zeit für MICH, früher purer Luxus; jetzt ist es mein Alltag."

Andrea, Mitte 50

“Yoga ist eine Reise auf die Insel ICH - und Dank Pina komme ich sicher am Ziel an. Ob mit kraftvollen oder sanften Asanas hält manche Stunde überraschende Übungen bereit und führt mich in die Tiefe. Körperlich wie mental nehme ich immer etwas mit."

Stefanie, Mitte 30

"War wie der Besuch bei einer guten Freundin, die gleichzeitig eine gute Gastgeberin ist. Passte alles perfekt für mich, zum Wohlfühlen und Entschleunigen. Sehr gerne wieder! Danke Pina."

Peggy, Anfang 40

"Bei Pina fühlte ich mich gleich zuhause, genau das, was ich brauche. Sie ist eine sehr liebenswerte, zugewandte Person und tolle Zuhörerin. Einen so lieben und guterzogenen Hund habe ich bisher nicht kennenlernen dürfen."